Ar Welltone gali užkirsti kelią hipertenziniam akių pažeidimui? Welltone ir regėjimo praradimo prevencija sergant hipertenzija?
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo hipertenzijos, dažnai vadinamos aukštu kraujospūdžiu. Dėl savo tylaus pobūdžio dažnai atsiranda rimtų šalutinių poveikių, įskaitant širdies ligas, insultą ir inkstų ligas. Akių sveikata yra vienas iš mažiau žinomų, bet ne mažiau reikšmingų hipertenzijos padarinių. Negydoma hipertenzinė retinopatija, kurią sukelia aukštas kraujospūdis, gali sukelti aklumą. Šioje sistemoje Welltone pristato save kaip galimą draugą kovojant su hipertenzijos sukeliama akių žala. Panagrinėkime šią temą išsamiau.
Hipertenzijos poveikio akių sveikatai pripažinimas
Kas yra padidėjęs kraujospūdis?
Terminas hipertenzija reiškia nuolatinį kraujospūdžio padidėjimą, paprastai daugiau nei 130/80 mmHg. Yra dvi hipertenzijos formos: antrinė hipertenzija, kurią sukelia pagrindinė liga, ir pirminė hipertenzija, dažnai vadinama pirmine hipertenzija, kuri vystosi palaipsniui per daugelį metų. Be genetinio jautrumo, hipertenziją gali sukelti ir gyvenimo būdo kintamieji, tokie kaip nutukimas, fizinis neveiklumas, prastas maistas ir nesaikingas alkoholio vartojimas.
Kaip akis veikia hipertenzija?
Per didelio kraujospūdžio pasekmės ypač kenkia akims. Tinklainė, esanti užpakalinėje akies dalyje, yra atsakinga už vaizdinių duomenų perdavimą smegenims. Dėl aukšto kraujospūdžio pažeidimo tinklainės kraujagyslėse gali kilti šios problemos:
Hipertenzinė retinopatija: šį sutrikimą sukelia aukštas kraujospūdis, dėl kurio sunaikinamos tinklainės kraujagyslės, pablogėja regėjimas ir, esant ekstremalioms situacijoms, atsiranda aklumas.
Choroidopatija: kai pažeidžiamas kraujagyslių sluoksnis, aprūpinantis tinklainę maitinimu, už tinklainės gali kauptis skystis.
Optinė neuropatija: Šis sutrikimas sukelia regėjimo praradimą, nes regos nervas yra mažiau aprūpintas krauju. Šie sutrikimai gali sukelti regėjimo sutrikimus, neryškų matymą, o sunkesnėse situacijose – didelį regėjimo sutrikimą. Taigi, norint išsaugoti akių sveikatą, būtina kontroliuoti kraujospūdį.
Welltone: kas tai?
Welltone yra maisto papildas, skirtas veiksmingai kontroliuoti kraujospūdį ir skatinti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Sudėtyje yra natūralių medžiagų, kurios yra gerai žinomos dėl savo gebėjimo palaikyti sveiką kraujospūdžio lygį, derinys. Paprastai šiuos komponentus sudaro:
Hibiscus ekstraktas: Tyrimai parodė, kad hibiscus, kuriame yra daug antioksidantų, gali padėti sumažinti kraujospūdį.
Magnis: Šis būtinas elementas yra gyvybiškai svarbus norint kontroliuoti kraujospūdį ir apskritai išsaugoti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Kofermentas Q10: antioksidantas, kuris padeda palaikyti širdies sveikatą ir gali turėti hipotenzinį poveikį.
Omega-3 riebalų rūgštys: šios riebalų rūgštys turi priešuždegiminį reputaciją ir gali pagerinti kraujagyslių sveikatą. Welltone reklamuojamas kaip natūralus vaistų pakaitalas gydant hipertenziją. Tai viliojanti galimybė visiems, norintiems įtraukti sveikatą į savo kasdienę veiklą, nes jame akcentuojami natūralūs komponentai.
Ar Welltone gali užkirsti kelią hipertenziniam akių pažeidimui?
„Welltone“ darbai
Norint įvertinti galimus Welltone privalumus akių sveikatai, būtina suprasti, kaip jis veikia. Pagrindiniai Welltone komponentai padeda sumažinti kraujospūdį, o tai gali sumažinti hipertenzinio akių pažeidimo riziką. Štai kaip tai padaryti:
Kraujospūdžio mažinimas: Tyrimai parodė, kad sistolinį ir diastolinį kraujospūdį veiksmingai mažina tokie ingredientai kaip hibisko ekstraktas. Išlaikant žemesnį kraujospūdžio lygį, tinklainės kraujagyslių pažeidimo rizika labai sumažėja.
Kraujagyslių sveikatos palaikymas: įrodyta, kad magnis ir omega-3 riebalų rūgštys gerina kraujagyslių funkciją ir mažina uždegimą. Gerindama akių kraujotaką, ši pagalba gali padėti išvengti hipertenzinės retinopatijos, aprūpindama gyvybiškai svarbiomis maistinėmis medžiagomis ir deguonimi bei pašalindama atliekas.
Antioksidacinės savybės: Welltone sudėtyje yra antioksidantų, kurie gali padėti organizmui apsisaugoti nuo oksidacinio streso. Kai organizmo apsauga nuo pavojingų laisvųjų radikalų yra perpildyta, situacija, žinoma kaip oksidacinis stresas, sukelia ląstelių pažeidimą. Welltone gali padėti apsaugoti tinklainės ląsteles nuo žalos, kurią sukelia aukštas kraujospūdis, sumažindamas oksidacinį stresą.
Įrodymai, patvirtinantys Welltone naudojimą
Nors buvo ištirtas įvairių Welltone ingredientų poveikis kraujospūdžiui ir širdies ir kraujagyslių sveikatai, nebuvo atlikta jokių tiesioginių tyrimų, kaip Welltone konkrečiai veikia akių sveikatą. Vis dėlto, kalbant apie jo sudedamąsias dalis, galime apibendrinti iš ankstesnių tyrimų.
Hibiscus ekstraktas
Tyrimais įrodyta, kad hibisko ekstraktas mažina kraujospūdį. Hibiscus arbatos vartojimas žymiai sumažino dalyvių sistolinį ir diastolinį kraujospūdį, paskelbtą žurnale „Journal of Nutrition“. Asmenys sirgo prehipertenzija ir vidutinio sunkumo hipertenzija. Sumažinus kraujospūdį, gali sumažėti hipertenzinės retinopatijos išsivystymo tikimybė.
magnio
Svarbus kraujagyslių sveikatos komponentas yra magnis. Remiantis metaanalize, kuri buvo parašyta „American Journal of Clinical Nutrition“, daugiau magnio suvartojimas yra susijęs su kraujospūdžio sumažėjimu. Be to, magnio trūkumas buvo susijęs su daugeliu akių ligų, o tai pabrėžia šio mineralo svarbą išsaugant akių sveikatą.
Riebalų rūgštys Omega-3
Įrodyta, kad omega-3 riebalų rūgštys išsaugo akių sveikatą. Remiantis žurnale „Journal of Lipid Research“ paskelbtu tyrimu, papildymas omega-3 riebalų rūgštimis gali padėti išsaugoti tinklainės funkciją ir sumažinti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (AMD) dažnį. Nors tai neturi nieko bendra su hipertenzija, tai pabrėžia, kaip svarbu išlaikyti geriausią įmanomą akių sveikatą pasirenkant dietą.
Kaip įtraukti Welltone į savo kasdienę veiklą
Pokalbis su medicinos specialistais
Prieš pradedant vartoti bet kokį naują priedą, įskaitant Welltone, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite medicininių problemų arba vartojate vaistus nuo hipertenzijos. Pasirinkus optimalią kraujospūdžio ir akių sveikatos kontrolės strategiją, užtikrinamas šis žingsnis.
Siūloma dozė
Nors dozė gali keistis priklausomai nuo konkrečių asmens medicininių reikalavimų, paprastai patariama laikytis gamintojo nurodymų, pateiktų produkto etiketėje. Daugelis maisto papildų rekomenduoja kiekvieną dieną valgio metu išgerti vieną ar dvi kapsules, tačiau geriau atsižvelgti į savo sveikatos priežiūros specialisto patarimus.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Jei Welltone vartojate ne tik jį, bet ir keičiate gyvenimo būdą, tai gali padidinti jo veiksmingumą:
Laikykitės sveikos mitybos: atkreipkite dėmesį į dietą, kurioje yra daug nesmulkintų grūdų, vaisių, daržovių ir sveikųjų riebalų. Maistas, kuriame gausu kalio, pavyzdžiui, špinatai ir bananai, gali padėti kontroliuoti kraujospūdį.
Dažnas fizinis aktyvumas: Reguliarus pratimas gali padėti sumažinti kraujospūdį ir apskritai pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Stenkitės bent 150 minučių per savaitę skirti vidutinio sunkumo ar intensyvios veiklos.
Išlik hidratuotas: Pakankamas hidratacijos palaikymas yra labai svarbus bendrai sveikatai. Išlaikyti sveiką kraujo tūrį ir spaudimą gali palengvinti suvartojus pakankamai vandens.
Sumažinkite tabako ir alkoholio vartojimą: Tabako ir alkoholio vartojimas gali turėti žalingą poveikį kraujospūdžiui ir bendrai sveikatai. Šių vaistų sumažinimas arba jų susilaikymas gali pagerinti sveikatos rezultatus.
Dažnai atliekamų akių patikrinimų vertė
Įprasti akių tyrimai yra labai svarbūs norint išsaugoti akių sveikatą, net naudojant tokius papildus kaip Welltone ir gyvenimo būdo pakeitimai. Daugybė akių sutrikimų, ypač susijusių su hipertenzija, gali pablogėti be jokių akivaizdžių simptomų. Dažnas akių tyrimas leidžia anksti nustatyti visas problemas ir jas spręsti.
Ko tikėtis per akių tyrimą
Akių priežiūros well-tone kaufen apotheke specialistas, atlikęs išsamų tyrimą:
Išmatuokite savo regėjimą: jūsų regėjimo aštrumas bus įvertintas naudojant akių diagramą.
Patikrinkite akių spaudimą: Šis testas padeda nustatyti glaukomą – sutrikimą, kuris gali sukelti aklumą.
Apžiūrėkite tinklainę: oftalmologas naudos specialią įrangą, kad patikrintų, ar nėra kitų tinklainės ligų, pvz., hipertenzinės retinopatijos, požymių.
Apibendrinant
Didelis pavojus akių sveikatai yra hipertenzija, dėl kurios gali išsivystyti ligos, kurios galiausiai sukelia regėjimo praradimą. Welltone siūlo perspektyvią alternatyvą kraujospūdžiui kontroliuoti ir galbūt išvengti hipertenzinių akių pažeidimų dėl natūralių komponentų, kurie skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą. Papildai gali būti naudingi, tačiau juos reikia vartoti kartu su sveiku gyvenimo būdu ir dažnai tikrintis pas gydytoją.
Įtraukę Welltone į savo kasdienybę, galite išlaikyti savo akių sveikatą ir kraujospūdį, o tai suteiks gerą regėjimą daugelį metų. Niekada nepamirškite pasikalbėti su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokį naują priedą, kad įsitikintumėte, jog jis atitinka jūsų konkrečius reikalavimus.